Soupe de Lentilles au Citron et au Chou-fleur
Ingrédients: Pour 4 personnes
200g de lentilles
200g de chou-fleur
1/2 citron
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
1 oignon
1 gousse d'ail
1 cube de bouillon de légumes
1L d'eau
1 poignet de coriandre fraîche
200g de chou-fleur
1/2 citron
1 oignon
1 cube de bouillon de légumes
1L d'eau
1 poignet de coriandre fraîche
Préparation:
Prélever le zeste du 1/2 citron et le couper en fines lamelles.Eplucher et émincez l'ail et l'oignon.
Faire chauffer l'huile dans une casserole, à feu moyen. Ajouter le cumin et faire revenir une minute. Puis ajouter l'ail et l'oignon. Faire revenir jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide.
Ajouter l'eau, les lentilles, le bouillon et le zeste de citron. Faire cuire 20 min à petit bouillon.
Pendant ce temps, découper le chou-fleur en bouquets.
Ajouter aux lentilles et cuire 10 min de plus.
Hors du feu, ajouter le jus du 1/2 citron et la coriandre hachée. Rectifier l'assaisonnement si besoin.
Savourez! Vous êtes vivant!